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| 【原创】原谅（或“忘记”）一个人只需要几分钟 |
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[ 2008-5-18 8:18:00 | By: JVRENXL ] |
很多朋友问我，怎么忘记一个人？我爱过他，一直难以释怀。还有人问我，怎么才能原谅他？他离开我很久了，要恨他一辈子吗? 怎么才能永远排除他对我的影响呢? 无数类似的问题困扰着当代人， 我已经犹豫很久, 其实这就是我的专业,我日常就是帮人们实现这一点. 要忘记（或原谅）一个人, 无论过去是什么关系, 发生了什么, 几分钟之内一定排除, 永远不会再影响你!
当然, 我完全理解, 象这样的专业治疗技能在国内还很少有人了解, 更少有人体验过. 所以, 不了解如何结束一个人对我们生活品质的干扰, 自然是可以理解的. 太多的人误以为需要很长很长时间来淡忘掉过去的伤害。
一般地说，你可以在两个层面关注此事．在生理层面忘记（或原谅）一个人，这要向脑科专家请教．不是我的专业．具我所知，这也不是人们想了解的．
这里我来谈另一个层面，心理层面（情感层面）：
我们的大脑一般是不会忘记那一事件和那个人的，朋友们也了解这一点，只是搞不懂如何阻止那个人或那个事件不断折磨自己的心情（也许有人想忘记一个给自己带来愉快的人，这里暂且不论），就是一般说的情感伤害，如失恋、背叛、欺骗等．所以，任何方法都不应该把记忆抹掉，那是不科学的．我们允许那些记忆仍留在大脑里，只是经过专业调整或治疗，我们的心灵不再充满悲哀、遗憾、憎恨、气愤等感觉．我们从此可以轻松、平和地面对生活．
那么忘记一个人的唯一有效方法当然就是一个专业心灵的调整，也叫情感康复治疗．一旦记忆中再出现那个人或事件，我们呈现理解、宽容、原谅的境界．
这里要特别说明的是,这个过程不是左脑的显意识交流能达成的,是一个潜意识的调整 、改变过程.
显意识的问题,显意识解决; 潜意识问题, 由潜意识方法解决;左脑的问题,按左脑的特点来解决;右脑的问题,按右脑的规律去解决.
情感伤害的重负不容小看，大多数癌症与情感伤害有直接关系，如有人能帮助清除，一分钟都不可耽搁。
文／王铭桓 07年 9月
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